您当前的位置 : 前沿 > 时政 > 法与理

每逢佳节胖三斤 搜狗手机助手教你节后如何正确“甩肉”

2233.ww狼视频在线

 

 

  2月21日电 俗话说,每逢佳节胖三斤。春节过后,想必很多人尤其是那些爱美的“妹纸”们,都在为增加的体重而发愁。许多人为了减肥,要么开启“魔鬼节食”程序,要么进入“地狱式健身”节奏。但是节后减肥可千万不能着急,为了快速减肥而贸然改变生活习惯,不仅不利于瘦身,还可能导致厌食症、运动损伤等问题,反而有害健康。

  面对节后高涨的减肥需求,搜狗手机助手特别甄选了一批有助于健康减肥的APP,巧施妙手,就能让你轻松减掉节日长出的“三斤肉”。

  合理膳食“吃”掉一身肥肉

  首先,过度节食是减肥的一大误区。倘若没有足够能量摄入,就会四肢无力,成了病怏怏的“林黛玉”,影响到日常生活。而且,一旦停止节食,体重就会迅速的反弹,从“林黛玉”转眼就变成“胖大姐”。所以健康的减肥,首先要从合理膳食开始。搜狗手机助手特别向妹纸们推荐“别吃胖”和“美柚”这两款APP。可以用“别吃胖”这款互联网健康体重膳食管理软件,进行智能化的体重管理。用“美柚 ”APP这样女性专属的带有社交性质的软件,和圈子里的闺蜜们交流膳食搭配健康管理经验,吃好吃对,健康减肥两不误。

  轻松健身“动”出一身肌肉

  其次,一切不结合运动的减肥都是纸老虎,健康要吃好,更要动好。但对于忙碌的现代都市人来说,常常没时间走进健身房。偶尔自行锻炼也容易因缺少专业的健身方法,导致锻炼无效或出现损伤。对此,搜狗手机助手向你推荐“健康猫”这款运动健身APP。通过它,你可以把世界冠军和私人教练“请回家”,在专业老师的指导下,正确健身效果加倍。假如你有特殊的运动爱好,比如跳绳,你也可以上搜狗手机助手下载一款名叫“Loop”的软件,让全国跳绳冠军带领你将跳绳健身玩出新花样。

  拥抱自然 “闲”出饱满精神

  此外,轻松良好的心情也是减肥成功的重要因素。经常走向户外,拥抱自然,无疑对减肥健身有更好帮助。所以,搜狗手机助手建议,周末不妨多去户外开展一些愉悦身心的休闲运动,减肥效果也是杠杠的哦。热爱骑行的人,可以通过搜狗手机助手下载骑行必备软件“好骑”,智能骑行,休闲健身两不误。喜欢徒步、野游、爬山、攀岩等户外运动的人,可以下载“户外助手”和“砾石”这两款专业的户外APP,多种功能帮你满足户外活动中的各种需求,全程协助你的每一次户外之行,保持积极健康的精神状态。

  其实,春节过后长胖的不只有身体还有手机,过年期间频繁的使用手机发图片、拍视频、抢红包等操作行为,特别容易产生大量的系统垃圾,占用手机内存空间,导致手机运行缓慢。所以在为自己减肥的同时,不妨也为手机瘦瘦身,搜狗手机助手自带的垃圾清理和手机加速功能,能够快速清理手机中的垃圾“赘肉”,释放内存空间,让手机顷刻间身轻如燕,更快更流畅。

  这个春天,立即下载搜狗手机助手(zhushou.sogou.com/apps/)让自己和手机一起瘦瘦瘦起来吧!

上篇:2016年陕西省环境质量状况发布 空气环境质量安康排第一

下篇:天门消防"徒步"进学校 为2000师生送去消防安全"开学第一课"

 
分享到:

热点新闻

  • 退伍兵厦门发展"太空农场" 太空育种落地成果精彩纷呈

  • 秦皇岛开发区"汽车零部件王国"项目动土(图)

  • 国台办:"台独"势力歪曲"二·二八"历史事实"用心卑劣"

  • 环保部:个别部门重污染天气应急预案“照搬照抄”

  • 中央第12轮巡视瞄准中管高校 对4单位试点“机动式”巡视

  • 浚通中华文化的源头活水

  • 河北省深化投融资体制改革 激发投资活力

  • 血腥!监控记录贩卖野生动物团伙宰杀穿山甲过程

  • 2017年黑龙江省财政工作坚持稳中求进总基调

  • "唐山四院共用注射器"事件续:举报人称被迫承认"造谣"

  • 司法部通报:山西灵石司法鉴定中心违规酒精检测 交警从中吃回扣

  • 贵师大网友反映大学生助学金问题获官方回复

  • 咖啡里的风波

  • 国家旅游局通报3家5A级旅游景区 牡丹江镜泊湖在列

  • 陈吉宁赴保定督查大气治理:小散乱污企业"堆儿"

  • 国务院批复同意广西友谊关公路口岸扩大开放

  • 云南大理:一患者持刀捅伤医生 嫌疑人已被控制

  • 姚明任篮协主席明日或见分晓 中国篮球诸多问题待解

  • 香港旅游业近期势头不错 政府拨重金予旅发局推广

  • 天津二中院服务和保障创新驱动发展意见实施半年成效显著

  • 新华社评公立医院薪酬制度改:不再靠开药创收

  • 高清组图:中国援助乌兹别克斯坦船舶正式启运

  • 赵处明:我最担心的是同事们累倒在工作岗位上

  • 2017年春运收官 渝黔川铁路40天发送3250万旅客

  • 武警黑龙江萝北边防大队机动队开展系列读书活动 丰富官兵们文化生活

  • 赏花闻香 江西萍乡东桥长塘千亩桃林染春色

  • 铁路离岛免税购物政策"满月"售件过万

  • 杨振宁姚期智两教授转为中科院院士 已放弃外国国籍

  • 中国商务部长不满菲外长言论取消访菲?中方回应

  • 明明是扫雪搞得像"打仗" 包头现"坦克配飞机"

  • 梁振英:香港经济发展在本届政府任内平稳向上

  • 台湾大学两名教授涉论文造假被解聘

  • 浚通中华文化的源头活水

  • 湖南、香港两地官员与港企代表零距离聊合作

  • 青海湖景区入选"全国高原湖泊生态旅游产业知名品牌示范区"

  • 近千人徒步昌江看木棉

  • 2016年海南查办县处级以上官员62人 5名厅官涉案

  • 援越老兵亲诉往事:一张奖状留存近五十年

  • 专家破解森工林区"孕豹"疑惑

  • 2016年四川立案查办职务犯罪2214人 含厅级20人

  • 业内人士:看好中国内地零售市场旅游用品、珠宝及智能家电板块

  • 四川一警察抓贼抓到情人丈夫 将其私放后继续偷情

  • 香港旅游商参加广州旅游展 香港"艺术行"成亮点

  • 业内人士:看好中国内地零售市场旅游用品、珠宝及智能家电板块

  • 2017年2月25日资讯重点:两起欺辱交警案缘何判罚力度不同 最严扶贫考核将实施

  • 【网络媒体走转改】张凤霞:翩翩舞姿醉夕阳

  • 四川邻水村民重建震后房屋 镇政府收3000多万安全保证金拒退还

  • 过去十六年全国社保基金年化平均收益率为8.4%

  • 第十三届全运会运动项目吉祥物设计发布

  • 魔术贴变造车牌 雪铁龙司机被行拘

  • 阅读推荐

    ICP备案/许可证编号:津ICP备15008203